【症例】自律神経を整えて笑顔の自分を取り戻した30代女性のケース
【患者様のお悩み】
30代後半の女性、Y・O様は、数年前から続く原因不明の体調不良に悩まされていました。
主な症状は、慢性的な肩こりと頭痛です。特に首筋から背中にかけて常に重たい鎧を着ているような感覚があり、仕事や家事をしていてもすぐに疲れてしまいます。頭痛はこめかみや後頭部が締め付けられるように痛み、薬を飲むこともありました。さらに、手足の冷えやひどいむくみ、便秘なども重なり、身体全体が常にすっきりしない状態が続いていました。
しかし、Y・O様を最も苦しめていたのは身体の不調だけではありません。常に何かに追われているような気がする、セカセカして落ち着かないという、理由のない焦燥感や切迫感でした。心に余裕がなくなり、つい家族や周囲の人にイライラをぶつけてしまっては、またやってしまったと自己嫌悪に陥る日々。以前は楽しめていたことにも興味が持てず、気分が落ち込むことも増えていました。
病院に行くほどではないけれど、何かがおかしいと感じながら、整体に通ったりして騙し騙し過ごしてきましたが、根本的な改善には至らず、日に日に募る身体と心の重荷に限界を感じていました。
この辛い体と心の状態から抜け出して、以前のように穏やかな気持ちで毎日を過ごしたい。イライラせずに笑顔で家族と接したい。そんな切実な願いを抱えて、当院の扉を叩かれました。痛い施術は苦手で、できるだけ自然な形で身体を整えたいというご希望もお持ちでした。
【鍼灸師の見立て】
Y・O様のお話をじっくり伺い、お体を詳しく拝見したところ、心と体のバランスが少し乱れてしまっている状態でした。
まず、現代医学の視点で見ると、自律神経という自分の意思とは関係なく働く、体のリズムを整えるスイッチのようなものが、常に戦いモードになっていました。常に何かに追われているような感覚や、イライラ、そして眠っても疲れが取れないのは、このスイッチがお休みモードにうまく切り替わらなくなっているためです。
また、東洋医学の視点では、体の中を流れる気の巡りが滞っていると考えます。特に、ストレスや焦りを感じると、このエネルギーが胸のあたりでギュッと詰まってしまい、それがイライラや喉の違和感として現れます。さらに、巡りが悪くなることで、血や水の流れも滞り、冷えやむくみ、便秘を引き起こしていました。
そこで私は、二つの方向からアプローチすることにしました。一つは、今一番つらい頭痛や肩の重みを直接的に楽にする施術。もう一つは、お体全体のバランスを整え、自律神経のスイッチがスムーズに切り替わるようにする土台作りの施術です。
当院で使用する鍼は、髪の毛ほどの細い0.12mmという非常に繊細なものです。これは、自律神経のようなデリケートな場所を整えるのにとても適しています。
施術計画として、まずは乱れてしまったリズムを整えるために、最初の1ヶ月は週に1から2回のペースで集中的に施術を行います。その後、お体の変化を見ながら間隔を空けていき、最終的には不調が出にくい元気だった頃の自分を維持できる状態を目指します。
【施術の経過】
最初の1ヶ月は、重たい鎧が脱げるような感覚の時期でした。最初の施術の後、肩がスッと軽くなったと笑顔を見せてくださったY・O様。あんなに頻繁に起きていた頭痛も、数回の施術でほとんど出なくなりました。身体の緊張が解けるにつれて、施術後には心地よい眠気に包まれるようになり、少しずつお休みモードのスイッチが入るようになってきました。
3ヶ月目から半年が経過する頃には、生活の変化に合わせたメンテナンスを行いました。お仕事での長距離運転や旅行など、生活の中で疲れが溜まる場面もありました。その都度、腰の重みや違和感が出ることもありましたが、以前のようにずっと辛いままではなく、施術を受けることで早めに良い状態へ戻れるようになっていきました。
1年から3年と通院を重ねる中で、身体と心の深呼吸ができるようになってきました。ご自身の身体の声に耳を傾けられるようになり、時にはイライラが顔を出すこともありましたが、以前のように周りに当たってしまうことは減り、ご自身で今は少し休もうと思える余裕が生まれてきました。また、季節の変わり目に出やすい便秘や目の疲れなど、その時々の小さなお悩みも一つずつ丁寧に解消していきました。
現在は大きな不調に振り回されることなく、日々の生活を楽しまれています。自分らしさを取り戻し、さらにそれを維持していくための大切な時間を、今も一緒に歩ませていただいています。
頭痛が減って笑顔が戻ってきました! 福岡市早良区 30代 女性
数年前から、常に何かに追われているような、得体の知れない焦りがありました。肩こりや頭痛もひどく、心に余裕がなくて、一番身近な家族に対してついイライラをぶつけてしまう自分が大嫌いでした。
病院に行っても原因が分からず、半ば諦めていましたが、こちらで綿貫先生にじっくりとお話を聞いていただけただけで、心がふっと軽くなったのを覚えています。私の取り留めのない不安を、否定せずに受け入れてくださったことが、何よりの救いでした。
実際の施術もとても丁寧で、あんなに細い鍼一本で、身体の芯からリラックスできるなんて驚きでした。通い続けるうちに、いつの間にか頭痛を忘れる日が増え、以前のような焦燥感も落ち着いていきました。
今では、イライラせずに穏やかな気持ちで家族と夕食を囲めることが、何より幸せです。自分らしさを取り戻すお手伝いをしてくださった先生には、感謝の気持ちでいっぱいです。
※このご感想はあくまで患者様個人のご感想であり、鍼灸施術の効果を保証するものではありません。
【鍼灸師より一言】
Y・O様、これまで本当によく頑張ってこられましたね。初めてお会いした時、お体の辛さはもちろんですが、それ以上に周りに迷惑をかけているとご自身を責めていらっしゃるお姿がとても印象に残っています。
当院では、単に痛みを取るだけでなく、その背景にある心の声に耳を傾けることを大切にしています。身体がガチガチに固まってしまうのは、心がもう限界だよと教えてくれているサインかもしれません。
Y・O様が少しずつ笑顔を取り戻し、ご家族との穏やかな時間を過ごせるようになられたことは、施術者としてこれ以上の喜びはありません。もし、今この記事を読んでいるあなたも、一人で焦りや不安を抱えているのなら、どうかその重荷を少しだけ私に預けてみませんか。
身体が緩めば、心には自然と明かりが灯ります。
あなたが叶えたい未来を、一緒に形にしていきましょう。いつでもここでお待ちしています。
鍼灸師・綿貫雄二